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BOTIQUÍN DE VIAJE

BOTIQUÍN DE VIAJE

Por fin llegan las anheladas vacaciones y, no debemos olvidarnos llevar un pequeño botiquín. El contenido debe ser personalizado en función del viajero, actividades a realizar y del destino. Éste será diferente si se viaja por España o por ejemplo si se recorre con mochila una selva tropical.
Lo básico e imprescindible y común a todos ellos, debe incluir:

  •  Medicación habitual, en caso de tomarla, ya que, conseguir la medicación en ciertos países puede resultar complicado.
  • Protector solar adaptado al fototipo de cada persona.
  • After-sun para calmar la piel tras la exposición solar.
  • Repelentes de insectos.
  •  Crema/roll-on para después de las picaduras.
  •  Suero-oral con probióticos en caso de diarrea, vómitos, temperaturas extremas …
  •  Antidiarreicos (loperamida, Lenodiar®, etc.).
  • Laxantes.
  •  Antihistamínicos, antiácidos.
  •  Biodramina/jenjibre en caso de que se padezcan mareos.
  •  Analgésicos-antitérmicos (paracetamol, ibuprofeno, ácido acetilsalicílico). Cremas y/o sticks para golpes y moratones.
  • Material de curas (agua oxigenada, tiritas, gasas, esparadrapo, clorhexidina/ betapovidona, pinzas, tijeras, puntos de sutura, apósitos para ampollas y rozaduras, suero fisiológico, etc.).
  •  Preservativos.
  •  Melatonina para combatir el jet-lag en caso de ir al extranjero.
  • Tapones para el ruido, agua, etc.

¿Cómo elegir un protector solar adecuado para nuestra piel?
Cada persona en función del tipo de piel, de si toma o no medicamentos que pueden producir fotosensibilidad, de la presencia de algunas enfermedades que afectan a la piel como acné, dermatitis atópica, rosácea, herpes simple, etc. y de la edad, entre otros factores necesitará un determinado fotoprotector solar. Por ejemplo, un individuo de piel muy clara, color blanco-lechoso, con pecas y ojos azules, que no se broncea casi nunca y que se quema fácilmente tras la exposición solar sin protección, debería utilizar un fotoprotector con un Factor de Protección Solar (FPS) muy alto (50+).
Para elegir un buen fotoprotector debemos fijarnos en:
Su espectro de protección (UV-B, UV-A, IR-A, Luz Visible)
☀ La presencia de filtros biológicos (vitamina E, resveratrol, ferúlico, etc.)
☀ La presencia de agentes reparadores del daño solar (enzimas reparadoras, Polypodium Leucotomos, etc.).
☀ También sería deseable que sus componentes hayan sido testados dermatológicamente (sin parabenos, emulsionantes, sin sustancias irritantes para los ojos), fórmulas biodegradables, resistentes al agua, etc.
☀ Textura adecuada al tipo de piel (grasa, normal, seca) y a las preferencias del viajero.
¿Tengo que llevar un solar especial para niños?
Los bebés no deben exponerse al sol antes de los 6 meses. Los fotoprotectores para bebés llevan filtros físicos, que reflejan la radiación solar y no se absorben. Estos fotoprotectores están formulados con componentes hipoalergénicos y aptos para pieles sensibles, ya que en los bebés la barrera cutánea no está totalmente desarrollada. Es por ello que los bebés y niños deben utilizar fotoprotectores adecuados para ellos. No debe olvidarse proteger con gafas de sol a los bebés y niños, en situaciones con radiaciones intensas como en la playa.
¿Qué repelente de insectos es más adecuado para mí?
Va a depender de la edad, del individuo, del destino y actividades a realizar.
 En el caso de bebés menores de 6 meses no se recomienda aplicar en la piel ningún producto ya que no tienen la barrera de la piel desarrollada y estos insecticidas se podrían absorber y pasar a la sangre. En estos casos se podrían utilizar ahuyentadores de insectos por ultrasonidos portátiles o conectados a un enchufe.
 A partir de los 6 meses se puede aplicar en forma de roll-on, la leche corporal con aceites esenciales 100% ecológicos: citronela, lavanda y eucalipto azul de Pranarom®. Se debe aplicar únicamente en brazos y piernas, de 1 a 2 veces al día. Evitar el contacto con ojos y mucosas y no administrar a niños con antecedentes de convulsiones.
 A partir de los 12 meses se puede utilizar Relec infantil® que ofrece una protección durante 6 horas.
 A partir de los 30 meses, del 4º mes de embarazo y lactancia se puede utilizar el spray cuerpo Citronela de Pranarom con aceites esenciales 100% ecológicos: Eucalipto azul, Citronela de Madagascar, Geranio, Palmarosa, Lemongrass, Clavo de especias y Jenjibre. Se recomienda renovarlo cada 7 horas.
 Si viajas a un destino con riesgo de Malaria, Dengue, Fiebre Amarilla o con presencia del virus del Zika, el repelente Relec extrafuerte® te protege hasta 9 horas frente al mosquito común. Para algunas especies de mosquitos como el mosquito Aedes se recomienda renovar la aplicación a las 4 horas.
 Pranarom tiene un spray atmósfera y tejidos® que repele los mosquitos europeos y tropicales, así como las avispas y las abejas durante 7 horas. Se puede pulverizar en el aire o tejidos (sábanas, cortinas, mosquiteras o marco de ventanas). No utilizar en presencia de niños menores de 1 año.

 

Antes de iniciar tu viaje pásate por la Farmacia Nuevo Mundo y te asesoraremos sobre las medidas higiénico-sanitarias y sobre qué incluir en el botiquín para tu viaje. Si lo prefieres también puedes enviarnos un mensaje y estaremos encantados de ayudarte.
FELICES VACACIONES!!!!!

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